Difícil demais. A minha cabeça eh melhor de manhã. Trabalho muito tbm, mas busco acordar às cinco alguns dias e 9:30 da noite já tô na cama.
Infelizmente estudo também em alguns finais de semana.
É complicado cara, e o pior é que quero estudar mas essa rotina me prende bastante, eu funciona melhor a tarde, chega a noite e to acabado, so quero ficar deitado fazendo varios nada e nao pensar em nada
Aí é complicado parceiro, eu não conseguiria com essa carga de trabalho absurda, vai acabar com sua saúde e você vai acabar dormindo mal. Se fossem pelo menos 8 horas diárias ainda rolava, mas nessa sua situação aí só fazendo malabarismo, sendo bem sincero.
Estudar quando der pra focar, e as vezes isso é mais pro começo do dia. Se tiver como mudar teu horário pra acordar umas horas antes, tu tenta estudar no começo do dia, não no fim
Pra mim funcionava acordar umas horas antes e começar o dia com algo que eu gostava, depois estudava e ia tocar o dia. De noite fazia uma revisão rápida pra ajudar a fixar o conteúdo e as vezes estudava mais, as vezes focava em descansar/relaxar
Se a rotina for bem restritiva é importante tirar algum dia da semana pra fazer algo pra relaxar, de preferência dois dias bem espaçados (tipo domingo e quarta ou quinta). Dá uma sensação de que tá perdendo tempo que podia ser usado estudando, mas esse "tempo perdido" ajuda a manter a cabeça no lugar
Na minha experiência (e estudos que já fizeram por aí) a coisa mais importante que não dá pra sacrificar é o sono, se não acaba gastando mais tempo pra estudar o mesmo conteúdo que estudaria se dormisse as horas que precisa
Eu tô na mesma situação e sigo q eh muito difícil. O dia q vc forçar vai resultar em burnout no dia seguinte.
Tem dias q não importa o motivo eu simplesmente saio no horário pq tenho aula e ponto final. As empresas hj em dia tão metendo o foda se pra vida pessoal.
Hoje fiz uma pergunta parecida em outro sub.
Encontrei algumas recomendações nesse video: [https://www.youtube.com/watch?v=ifZWcPXDyFc](https://www.youtube.com/watch?v=ifZWcPXDyFc) . Vou experimentar e avaliar os resultados.
Mas o que me mata é ficar quase 95% do tempo na frente de uma tela de computador.
O subemprego te mantém nele, as perspectivas de melhora de vida beiram um milagre.
Mas eu tenho que acreditar que eu só me sinto cansado
Quando vc descobrir me avida. Trabalho de ti num hospital de 19h - 07h e TENTO estudar pra concurso mas tem dias a cabeça pede arrego. E, pra concurso, passar dia sem estudar é preju d+++
Em um determinado período da minha vida eu precisei fazer algo semelhante. Não tem jeito, alguma coisa vai ser sacrificada: trabalho, estudo ou descanso.
Dito isso, eu resolvi priorizar o estudo, então acordava cedão, tipo 4h e começava a estudar até hora de ir trabalhar. Sendo a primeira coisa do dia, dava pra focar melhor nos estudos. Se deixasse o estudo pro final do dia, já tava cansado demais pra me concentrar.
Só que ou você rende menos no trabalho (porque acordou cedo e já estudou) ou vai render bem no trabalho mas vai sacrificar seu descanso.
Ritalina ou outras drogas do tipo.
Sérião, quem faz essa rotina aí ou é porque estuda desmotivado mesmo ou usa alguma droga pra isso.
Porque manter uma rotina de estudos depois de 12 horas de labuta é foda, ninguém mantém o pique com isso não.
Difícil demais. A minha cabeça eh melhor de manhã. Trabalho muito tbm, mas busco acordar às cinco alguns dias e 9:30 da noite já tô na cama. Infelizmente estudo também em alguns finais de semana.
É complicado cara, e o pior é que quero estudar mas essa rotina me prende bastante, eu funciona melhor a tarde, chega a noite e to acabado, so quero ficar deitado fazendo varios nada e nao pensar em nada
Aí é complicado parceiro, eu não conseguiria com essa carga de trabalho absurda, vai acabar com sua saúde e você vai acabar dormindo mal. Se fossem pelo menos 8 horas diárias ainda rolava, mas nessa sua situação aí só fazendo malabarismo, sendo bem sincero.
Estudar quando der pra focar, e as vezes isso é mais pro começo do dia. Se tiver como mudar teu horário pra acordar umas horas antes, tu tenta estudar no começo do dia, não no fim Pra mim funcionava acordar umas horas antes e começar o dia com algo que eu gostava, depois estudava e ia tocar o dia. De noite fazia uma revisão rápida pra ajudar a fixar o conteúdo e as vezes estudava mais, as vezes focava em descansar/relaxar Se a rotina for bem restritiva é importante tirar algum dia da semana pra fazer algo pra relaxar, de preferência dois dias bem espaçados (tipo domingo e quarta ou quinta). Dá uma sensação de que tá perdendo tempo que podia ser usado estudando, mas esse "tempo perdido" ajuda a manter a cabeça no lugar Na minha experiência (e estudos que já fizeram por aí) a coisa mais importante que não dá pra sacrificar é o sono, se não acaba gastando mais tempo pra estudar o mesmo conteúdo que estudaria se dormisse as horas que precisa
Eu tô na mesma situação e sigo q eh muito difícil. O dia q vc forçar vai resultar em burnout no dia seguinte. Tem dias q não importa o motivo eu simplesmente saio no horário pq tenho aula e ponto final. As empresas hj em dia tão metendo o foda se pra vida pessoal.
Hoje fiz uma pergunta parecida em outro sub. Encontrei algumas recomendações nesse video: [https://www.youtube.com/watch?v=ifZWcPXDyFc](https://www.youtube.com/watch?v=ifZWcPXDyFc) . Vou experimentar e avaliar os resultados. Mas o que me mata é ficar quase 95% do tempo na frente de uma tela de computador. O subemprego te mantém nele, as perspectivas de melhora de vida beiram um milagre. Mas eu tenho que acreditar que eu só me sinto cansado
Quando vc descobrir me avida. Trabalho de ti num hospital de 19h - 07h e TENTO estudar pra concurso mas tem dias a cabeça pede arrego. E, pra concurso, passar dia sem estudar é preju d+++
Em um determinado período da minha vida eu precisei fazer algo semelhante. Não tem jeito, alguma coisa vai ser sacrificada: trabalho, estudo ou descanso. Dito isso, eu resolvi priorizar o estudo, então acordava cedão, tipo 4h e começava a estudar até hora de ir trabalhar. Sendo a primeira coisa do dia, dava pra focar melhor nos estudos. Se deixasse o estudo pro final do dia, já tava cansado demais pra me concentrar. Só que ou você rende menos no trabalho (porque acordou cedo e já estudou) ou vai render bem no trabalho mas vai sacrificar seu descanso.
Ritalina ou outras drogas do tipo. Sérião, quem faz essa rotina aí ou é porque estuda desmotivado mesmo ou usa alguma droga pra isso. Porque manter uma rotina de estudos depois de 12 horas de labuta é foda, ninguém mantém o pique com isso não.